走ろう

今年掲げた２つ目の目標、５ｋｍ程度のマラソン大会に向けて調整しています。

ただ、誤算だったのは５ｋｍではなく１０ｋｍにエントリーしてしまったこと

・・・なぜなら、一緒に走る約束をしていた後輩が急に１０ｋｍに挑戦するといいだしたので、負けず嫌いな私はそれじゃあ！とついつい便乗してしまったのが事の発端です。フルマラソンを走る人からしたら１０ｋｍなんて大した距離ではないと思いますが、全く走ってない＆毎日デスクワークオンリーなサラリーマンからしたら未知の領域。ここのところ、毎日４ｋｍ程度走っていますが、道のりはまだまだ遠いなぁと感じています。

しかし、この時期の早朝ランニングはとても気持ちがいいですね！ただ起きて、会社に言って、帰ってきて・・・という生活よりは全然いい。何より目標があるということが自分の背中を押してくれます。まだまだではありますが、なんとしても１０ｋｍをゴールできるようにがんばりたい！

でもこんなとき、絶対！完走！とか、後輩には絶対負けない！とかいってがんばりすぎるのは要注意ですね。もちろん、自分を鼓舞するのも大切ですが、ダメだったときの事もしっかり描いておくこと。私もトレーニングを始めた当初は、かなり自分を鼓舞していましたが、そうすると体に力が入り過ぎてゴールが遠く見えるものです。そんな時、フルマラソンを走っている人のブログ記事を読んだときのこと、「途中歩いた」とサラッと書いてあったのです。これを見た時に私は「あっ・・・歩いてもいいんだよな？」と思うようになりました。そうすることで逆に力が抜けて毎日のトレーニングが楽になりました。

少しずつ、少しずつ、そして頭の中で色々な事を描きながらトレーニングを積んでいきたいと思います。